Practicas libres
La medicina es la vida misma
Quisimos crear un espacio donde todes puedan encontrar un poco de vida medicina, para ello es que decidimos liberar algunas clases grabadas para quienes en estos momentos no se pueden suscribir puedan llevar estas prácticas a su día a día aquí encontrarás: yoga, filosofía, mantras, escritura creativa, meditación, rituales, ejercicios y todo basado en la medicina que es la vida misma.
Básicamente un espacio para irte descubriendo, conociendo y expandiendo.
Bienvenida a tu espacio
Acá encontrarás algunas clases grabadas que duran un poco más de una hora y media.
Materiales: Mat de yoga, espacio cómodo, cuaderno para escribir
No hay retribución, solo amor. En ti está la medicina.
Clase energía Femenina y Masculina
En esta práctica tuvimos meditación del minuto 1:00 por 11 minutos, luego conectamos con nuestra energía Femenina y Masculina, le dedicamos la clase a la Diosa Sarasvati como gran creadora así que desde el minuto 13:00 empezamos charla hasta el min 21:00 y luego continuamos con una práctica intensidad 2 (nivel medio) hasta el tiempo 01:06 y desde 01:12 leímos nuestra carta de oráculo y terminamos charlando.
Clase con charlita, meditacion y asanas
En esta práctica la cartita del oráculo de Osho nos guió la energía del día, seguimos charlando sobre el éxito. Continuamos meditando desde el minuto 16:00 por 22 minutos y terminamos con nuestra práctica de asanas desde el 40:00 con movimientos intuitivos de nuestro cuerpo, el nivel de intensidad es 1 (bajo) y cerramos con otra cartita del oráculo.
Clase con charla, respiración y movimiento
Durante esta práctica empezamos con una charlita de amor propio ¿Que es amor propio para ti? luego desde el min 15:00 empezamos con la respiración de Wimhof hasta el minuto 26:22 y seguimos con nuestra práctica desde el minuto 32:00 hasta el tiempo 01:32 con una intensidad nro 2 (baja) y terminamos con nuestra cartita del oráculo.
Clase de autoridad interior, meditacion y movimiento
En esta clase empezamos directamente con nuestra práctica, llevándola a la autoridad interior con una intensidad nro 3 (medio) hasta el tiempo 01:10 pasamos a una meditación con firme determinación (sin movernos) por 5 minutos para terminar con nuestra carta de oráculo.
¿Qué es lo que tú entiendes por medicina?
Te lo pregunto porque esta definición tomará un viaje interno junto a ti. Para mi es un camino infinito, por siempre expansivo, comienzas y observas todas las capas que te separaban de ti mismo, no se trata de "ser mejor" o "transformarte el alguien" ni si quiera de lograr nada, se trata de volver a ti, de atravesar barreras impuestas y conectar con la esencia que siempre has sido.
Es aprender en ese momento, sobre la vida, sobre el soltar, sobre la fuerza, sobre la vulnerabilidad, sobre la simpleza, sobre la grandeza, sobre lo que tu alma quiera contarte, tu trabajo es aparecer, estar, abrirte a escuchar, dejar de exigir y recibir lo que está ya en ti, es un proceso que no te habla de un fin, si no de una manera de vivir.
